Hikikomori

Hikikomori (ひきこもり oder 引き篭り) ist ein Begriff, der für Menschen in Japan verwendet wird, die sich aus dem sozialen Leben zurückziehen und übermäßig viel Zeit allein verbringen, oft in ihrem eigenen Zuhause wie eine Art Einsiedler. Diese Menschen können aus verschiedenen Gründen isoliert werden, darunter soziale Angst, Depression und andere psychische Probleme. Hikikomori werden auf 1 bis 2% der japanischen Bevölkerung geschätzt und ihre Zahl ist in den letzten Jahren gestiegen.

Warum werden Menschen zu Hikikomori?

Es gibt nicht einen einzigen Grund, warum Menschen Hikikomori werden, und das Phänomen ist wahrscheinlich das Ergebnis einer komplexen Kombination von Faktoren. Einige mögliche Gründe, warum Menschen Hikikomori werden, sind:

• Soziale Angst oder Schüchternheit: Manche Hikikomori haben Schwierigkeiten, mit anderen umzugehen wegen sozialer Angst oder Schüchternheit und können dadurch isoliert werden. Dies ist ein häufiges Problem in Japan, wo soziale Beziehungen oft sehr komplex sind.

• Psychische Gesundheitsprobleme: Hikikomori können mit psychischen Gesundheitsproblemen wie Depression, Angst oder sozialer Phobie kämpfen, was es für sie schwierig machen kann, mit anderen umzugehen.

• Familien- oder Beziehungsprobleme: Familien- oder Beziehungsprobleme, wie Konflikte mit Eltern oder das Scheitern einer romantischen Beziehung, können zu Hikikomori-Verhalten beitragen. Das kommt daher, dass dabei oft Gesichtsverlust erlitten wird, was eine große Sünde in Japan ist.

• Akademischer- oder Karrierestress: Die hohen Erwartungen an Studenten und Arbeitnehmer in Japan können bei manchen Individuen zu Hikikomori-Verhalten beitragen. Weitermachen bis man nicht mehr weiter kann und eigentlich einen mega Burnout bekommt. Du siehst nicht umsonst oft japanische Studenten in deutschen Universitäten in den Gemeinschaftsräumen schlafen.

• Gesellschaftliche Faktoren: Manche Experten haben vorgeschlagen, dass soziale und kulturelle Faktoren in Japan, wie der Druck zur Konformität und der Mangel an Unterstützung für diejenigen, die nicht ins Bild passen, zur Entwicklung von Hikikomori-Verhalten beitragen können.

Das Verhalten eines Hikikomori erkennen

Hikikomori sind meist junge Männer, die mit Schule oder Arbeit aufgehört haben und von ihrer Familie und Gemeinschaft isoliert sind. Sie verbringen die meiste Zeit in ihrem Schlafzimmer, spielen Videospiele oder schauen Fernsehen und haben Schwierigkeiten mit normalen sozialen Interaktionen. Eigentlich sind sie eine Art moderne Einsiedler. Manche Hikikomori können schließlich wieder in die japanische Gesellschaft integriert werden, während andere für längere Zeit isoliert bleiben. Daran erkennst du einen Hikikomori oft:

• Hikikomori verbringen die meiste Zeit in ihrem Schlafzimmer, wo sie schlafen, essen, Videospiele spielen oder fernsehen.
• Hikikomori können Schwierigkeiten mit der Interaktion mit anderen haben und können soziale Situationen oder Beziehungen vermeiden.
• Hikikomori können von ihrer Familie und Gemeinschaft isoliert werden und wenig oder gar keinen Kontakt zu anderen haben.
• Viele Hikikomori kämpfen mit psychischen Gesundheitsproblemen wie Depression, Angst oder sozialer Phobie, was zu ihrer Isolation beitragen kann.
• Manche Hikikomori können Schwierigkeiten haben, zum normalen sozialen Leben zurückzukehren, nachdem sie isoliert wurden, und können Unterstützung und Behandlung benötigen, um ihnen bei der Reintegration in die Gesellschaft zu helfen.

FAQs zu Hikikomori:

Gibt es Hikikomori auch außerhalb Japans?

• Ja, ähnliche Phänomene des extremen sozialen Rückzugs werden mittlerweile auch in Südkorea, China und westlichen Ländern beobachtet. In Deutschland spricht man oft von „sozialer Phobie“ oder „pathologischem Internetgebrauch“ bei ähnlichen Verhaltensmustern.

Wie lange dauert Hikikomori-Verhalten typischerweise an?

• Die Definition erfordert mindestens sechs Monate sozialer Isolation. Viele Betroffene bleiben jedoch jahrelang oder sogar jahrzehntelang zurückgezogen. Die durchschnittliche Dauer liegt bei etwa 3-4 Jahren, kann aber stark variieren.